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働き方
遠慮がちな人こそ、プレゼン力を身につけるべき
ついつい遠慮してしまったり、言うタイミングを逃したりと、言いたいことがなかなか言えず、モヤモヤするこ […]-
なお
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書評
『最強の睡眠』西川ユカコさん 睡眠負債を振り返り、快眠習慣を身につけるきっかけと…
昭和西川副社長で睡眠改善インストラクターの西川ユカコさんは、かつて仕事で行き詰まり、3年間にも及ぶ絶 […]-
なお
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心と体を整える
育休延長により時間ができた！せっかくなので体質改善に取り組んでいる
私には体力がありません。 数年前はオフィスで机に8時間座って仕事をするだけで、家に帰るとクタクタで、 […]-
なお
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ハンドメイド
娘にワンピースを作りました 家にいてもよそゆき服で気分転換
1歳6ヶ月の娘に合わせて、ワンピースを作りました。 『作ってあげたい、女の子のお洋服』に掲載されてい […]-
なお
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働き方
電子書籍でなく、紙の本を選択することで、リラックス状態をつくり出す
私は読書が好きです。違う価値観に触れて自分の成長に役立てたり、物語を通じて心が踊ったり、感動したり、 […]-
なお
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書評
『「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン』池田千恵さん 未来の自分へ…
池田千恵さんの新刊 『「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン』 「朝１時間」ですべてが変 […]-
なお
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タスク管理
1日1ページたっぷり書き込める「ほぼ日手帳」で、タスク管理しながらライフログをと…
4月に入り、新しい手帳を導入しました。 ほぼ日手帳カズンの4月始まり版です。 なぜ「ほぼ日手帳」なの […]-
なお
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仕事と暮らしを助けるもの
認定眼鏡士のいる眼鏡店で眼鏡をつくった話
きっかけ 最初のきっかけは、2018年、湘南ワークショップに参加した時のこと。 食事のとき、私の隣に […]-
なお
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働き方
ネットのダラダラ見を防止するために、タイマーを使う
面白いブログの記事、ニュースやSNSなど、ネット上の情報を一度見てしまうと、人はつい、時間を忘れ、没 […]-
なお
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働き方
頭の中が情報でいっぱいで、動けなくなる状況を減らしたいので、雑誌読み放題サービス…
dマガジンやKindle Unlimitedなど、定額制で一定数の雑誌が読み放題になるサービスがあり […]-
なお
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子育て
Apple Watchの存在を、小さい子どもに気付かれない方法
腕時計はApple Watchを使っています。 電話が来た時に通知してくれる タイマー（娘が寝ている […]-
なお
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働き方
「自分のキャリアは終わってる」と感じていた私が、キャリアを諦めない生き方を選択す…
娘が1歳半になるぐらいのタイミングで、私は職場復帰することに決めました。 育休を長くとるつもりが、路 […]-
なお
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