2018-05-24 / 最終更新日 : 2018-05-24 nao なりたい自分になる なりたい自分を叶えるday5 頭の中の声を止める この日はあまり眠れず、午前3時ころに目が覚めてしまいました。 身体があまり休まった気がしない。そんなときは何故か、頭がフル回転で、いろいろな思考が次々浮かんできて、ますます眠れない。さてどうしよう。 頭が思考でいっぱいに […]
2018-05-23 / 最終更新日 : 2018-05-23 nao なりたい自分になる なりたい自分を叶えるday4 調子が良い時も調子に乗らない なりたい自分を叶えるday3（5月22日）の日記です。 今読んでいる本 前から気になっていた本、ついに着手しました。 思っていたよりずっと読みやすく、電車の中でサクサク読めています。 なかなか衝撃的な内容。大いに刺激を受 […]
2018-05-23 / 最終更新日 : 2018-05-23 nao なりたい自分になる 私のアトリエづくり 机と椅子を考える 家の中に、私のアトリエ（と勝手に呼ぶ）スペースを作ろうと思っています。 どちらかというと、簡素な作業場所、というイメージです。 机があり、椅子があり、机の上にはミシンが置いてあり・・・という感じにします。 そこで、ひとつ […]
2018-05-22 / 最終更新日 : 2018-05-22 nao なりたい自分になる なりたい自分を叶えるday3 体調不良のときは無理しない。 なりたい自分を叶えるday3（5月21日）の日記です。 私の体調不良パターン この日は朝からなんだか調子が悪かったのです。 私の場合、よく眠れなかった次の日には、決まって頭が痛くなります。これは持病なので仕方ないと思って […]
2018-05-22 / 最終更新日 : 2018-05-22 nao なりたい自分になる なりたい自分を叶えるday2 コーチングと手芸教室など 「なりたい自分をみつけて、叶えるチャレンジをする」をテーマに、日記を更新しています。 2日目（5月20日）の日記です。 ゴーヤの種まき 1日目に水に漬けておいたゴーヤの種をまきました。 芽が出てすくすくと育つといいな〜。 […]
2018-05-20 / 最終更新日 : 2018-05-20 nao なりたい自分になる なりたい自分を叶えるday1 ゴーヤの種まきと写真撮影 5月16日、なりたい自分をみつけて、叶えるチャレンジをする！と決意表明しました。 なりたい自分をみつけて、叶えるチャレンジをします | たまにはゆるゆる暮らし 1日目は、部屋を整える作業に徹しました。 ゴーヤの種まき 来 […]
2018-05-17 / 最終更新日 : 2018-05-17 nao 日々 毎日続く夕食づくり。この調子でルーティンワークにしていく！ 先月まで夕食をつくっていなかった私ですが、このたび、毎日夕食を作ることになりました。 毎日夕食を作ることが出来るよう、訓練をしています | たまにはゆるゆる暮らし 今のところ、ほぼ毎日、夕食をつくることができています。（ […]
2018-05-16 / 最終更新日 : 2018-05-16 nao 「あり方」を整える なりたい自分をみつけて、叶えるチャレンジをします 自然体の自分が、心地よい状態でいたい。 ものをつくり出したい。生み出したい。 新しい人生のステージに立ちたい。 愛でいっぱいの家庭をつくりたい。 なりたい自分というのは、なんだかぼやけていて、はっきり見えていないのですが […]
2018-05-11 / 最終更新日 : 2018-05-11 nao 「やり方」を整える 忘れないようにするための努力は、自然とやってしまっているのかも 私は、実は、ものすごくヌケている人間です・・。 そのままでいると、ヌケが多すぎてとんでもないことになってしまう！！と思っているので、ヌケモレがないかの確認を日々念入りに行っています。 （それは、ある一種のビリーフかもしれ […]
2018-05-10 / 最終更新日 : 2018-05-10 nao おすすめ 生協の宅配 コープデリの「ミールキット」は手軽に料理が楽しめる コープデリの「ミールキット」は、メインのおかずをパパッと作れるよう カット済みの野菜、肉or魚、だけでなく 調味料がセットになった状態で届けられるものです。 消費期限が「届いてから2日以内」というのは注意すべき点ですが、 […]
