-
日記
自分がひどく疲れていることを自覚した一日
今日、私は自分がひどく疲れていることにようやく気がついた。 原因のひとつは、最近、在宅勤務をしている […]-
なお
-
-
暮らし
復職へ向けての準備：出かける直前に慌てないために、どうすればいいか？
朝は準備に追われ、何かとバタバタしがちです。 心がせわしいと、子どもともしっかり向き合えないし、仕事 […]-
なお
-
-
子育て
リトルキディーズ 子供乗せ電動自動車にレインカバーを導入
雨の季節に備え、レインカバーを導入しました。 選んだのは「リトルキディーズ」というレインカバーです。 […]-
なお
-
-
心と体を整える
眠れぬ日々が続いていたので、マグネシウム摂取を始める
私は、何も考えなくても夜にぐっすり眠れるような体質ではありません。かなり疲れている状態でも、工夫しな […]-
なお
-
-
書評
『仕事は楽しいかね？』私の「諦めグセ」を形成していた価値観に気づき、行動を改める…
『仕事は楽しいかね？』という本を読みました。 仕事は楽しいかね？ /きこ書房/デイル・ド-テンpos […]-
なお
-
-
働き方
復職へ向けての準備：コミュニケーションの変化に対応していく
5月末まで保育施設が休園のため、育児休業を延長していますが、6月から再開する可能性があるので、そろそ […]-
なお
-
-
働き方
ブログで新しい自分を発見。私の視点や考え方をもっと伝えたい！
自分の言葉で文章をまとめてブログに書くことは、言語化の訓練になる上、新しい自分を発見するツールになる […]-
なお
-
-
働き方
遠慮がちな人こそ、プレゼン力を身につけるべき
ついつい遠慮してしまったり、言うタイミングを逃したりと、言いたいことがなかなか言えず、モヤモヤするこ […]-
なお
-
-
書評
『最強の睡眠』西川ユカコさん 睡眠負債を振り返り、快眠習慣を身につけるきっかけと…
昭和西川副社長で睡眠改善インストラクターの西川ユカコさんは、かつて仕事で行き詰まり、3年間にも及ぶ絶 […]-
なお
-
-
心と体を整える
育休延長により時間ができた！せっかくなので体質改善に取り組んでいる
私には体力がありません。 数年前はオフィスで机に8時間座って仕事をするだけで、家に帰るとクタクタで、 […]-
なお
-
-
ハンドメイド
娘にワンピースを作りました 家にいてもよそゆき服で気分転換
1歳6ヶ月の娘に合わせて、ワンピースを作りました。 『作ってあげたい、女の子のお洋服』に掲載されてい […]-
なお
-
-
働き方
電子書籍でなく、紙の本を選択することで、リラックス状態をつくり出す
私は読書が好きです。違う価値観に触れて自分の成長に役立てたり、物語を通じて心が踊ったり、感動したり、 […]-
なお
-