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日々に忙殺されない人になる
夜、ゆったり過ごすライフスタイルに近づけるヒント
夜にゆったりくつろぐ時間を多めにとると、その日の夜はぐっすり眠れることが多いです。 一方、夜に気持ち […] -
日々に忙殺されない人になる
もがいて、這いつくばってでも、理想を追いかけよう。
人生、思うようにいかないことがほとんどである。 けれども、 今置かれた環境のなかで、いかに楽しむか。 […] -
日々に忙殺されない人になる
思いっきり打ち込める何かを見つけたい。それを仕事にしたい。
1年前くらい前までの私と決定的に違う点があります。 「思いっきり打ち込める何かを見つけ、それを仕事に […] -
日々に忙殺されない人になる
私がこれからやりたいこと。それは、自分らしさを取り戻すきっかけを提供すること。
社会の荒波にもまれて、感覚がどんどん麻痺している人々、たくさんいるのではないかと思います。 自分の内 […] -
日々に忙殺されない人になる
明日も乗り越えられるよう、楽しみと工夫を散りばめる。
そういえば、かつて「今日が無事に終わってくれますように・・」と祈っていた時期がありました。 そのとき […] -
日々に忙殺されない人になる
いつもよりも速いスピードに慣れたい
生産性を高めて、次々と仕事をこなしていく。 目の前にある事柄を、サッサッと片付けていく。 最近、生産 […] -
日々に忙殺されない人になる
心の健康を保つには、暮らしをきちんと整えることが大事
心の健康を保つには、暮らしをきちんと整えること。 というのが、私の持論です。 心地よい衣服を着る。 […] -
日々に忙殺されない人になる
自分自身を罰することなく、ステップアップしていきたい
実はいま、毎日の生活にちょっとした負荷をかけようと試みている。 もっと生産性を上げたいのだ。 日ごろ […] -
日々に忙殺されない人になる
頭の中が悩みでいっぱいになってしまったときには
頭の中が悩みでいっぱいになって、気持ち悪くなってしまった・・・ そんなとき、いつもの行動を変えてみる […] -
日々に忙殺されない人になる
ひとりの時間は、豊かな時間。灯台の時間を持つ。
ひとりでいるとき、何をしていますか? 日頃たくさんのことをこなしていると、ひとりでいるときも、あれこ […] -
日々に忙殺されない人になる
いつもどおりの自分に、ありがとうと言ってあげよう!
私は疲れやすい。家事と仕事の両立だけでも、しんどくなる時がある。 しんどくなると、気持ちが沈み、ます […] -
日々に忙殺されない人になる
思考型なら、手や身体を動かすのがいい。
常に、頭の中がいろんな思考でぐるぐるしている。もし、そんな思考型であるならば、手や身体を動かすのがお […]