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日々に忙殺されない人になる
コーチングは何と、愛に満ちあふれているものであろう。
コーチング、最近なぜだかとても気になっています。 どういうものなのかよく分かっていなかったのだけれど […] -
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人生をデザインする。持ち物、暮らし、生き方まで!
ここのところ、デザインという言葉に妙に惹かれている。 ここでいうデザインとは、商品やパッケージのデザ […] -
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「家を出たい症候群」からの脱出を試みる
休みの日は、積極的に家の外に出たほうが、仕事が捗ると思っていました。休みの日は家の中にいたくない、外 […] -
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プロに任せるべき事はさっさと見極めて、任せよう。
自分が苦手でやりたくないことを、プロの力に任せることがありますが、 今まで自分が得意だと思ってやって […] -
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優先順位をつけるということ
いま、優先順位の重要性について考えています。 ものごとに優先順位をつけるということは 自分がいま置か […] -
日々に忙殺されない人になる
お弁当づくりのハードルを下げる。あるきっかけで、習慣化に成功しました。
昨年まで、お昼ごはんは、ほぼ外食ですませていました。 でも、お金はかかるわ、栄養バランスは偏るわで、 […] -
日々に忙殺されない人になる
家事にかける時間を決める。時間を測る。
やらないといけないことに追われて、 やらないといけないと思い込んでいて、 いつも、時間に追いかけられ […] -
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スロージョギングの習慣を復活。ゆるく長く続ける。やめない。
先週から、スロージョギングの習慣を復活しました。 習慣が途絶えた原因は 実は12月頃から、この習慣が […] -
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成長のパターンについて。自分がすごく引っかかることにヒントが隠されているのかも
昨日お会いしたコンサルタントさんと、成長パターンの話をしてから ずっと、このことを考えている。 もし […] -
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考えてばかりいないで、とりあえずやってみよう。
これまでの私の行動傾向やりたいことは決まっているのだけれど それをやるための情報を集めたり、 ノウハ […] -
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ノートの使い方は、生き方を反映するのではないかと考え、見直すことにしました
ふと、こんなことを思った。 ノートの使い方は、生き方を反映するのではないか? と。 頭の中がやらない […] -
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自分がイライラする傾向を知って、対策を立てる。
家事というものは、毎日のことだから、いつでも容赦なく降りかかってきます。 最近、家事にイライラするこ […]