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こころとアロマ
最近好きな精油と、チャクラとの関係について
現在「チャクラ」という概念を少しずつ学んでいます。 チャクラとは、古代インドのヒーリング技法を起源と […] -
こころ
自己肯定感を高める方法の一つ。プロの写真家に自分の写真を撮ってもらおう。
自己肯定感を高める方法の一つとして、 プロの写真家に自分の写真を撮ってもらう というのは、とてもおす […] -
心と体を整える
衣服は「天然繊維」にこだわる理由。ストレスの少ない毎日のために
私が持っている衣服(日常着)のほとんどは、天然繊維を主に使用したものです。 (例外:登山などのスポー […] -
心と体を整える
バランスをとるように意識しながら毎日を過ごすのは、とても大切!
バランスをとるよう意識しながら、毎日を過ごす。 私たちが健康を保つため、さらには元気いっぱいの毎日を […] -
書評
GRIT やりぬく力 byアンジェラ・ダックワース〜やり抜けば出来ると、勇気が出…
この本を手に取った動機 私は実は、大きな成功を収めたいと思っています。 そのためには、現実を突き抜け […] -
お出かけ
「鹿沼秋まつり」に行ってきた! 彫刻屋台に圧倒!!
昨日、栃木県の鹿沼へドライブに行ってきました。 「鹿沼秋まつり」はもともとの目的ではなかったのですが […] -
日々に忙殺されない人になる
明日も乗り越えられるよう、楽しみと工夫を散りばめる。
そういえば、かつて「今日が無事に終わってくれますように・・」と祈っていた時期がありました。 そのとき […] -
仕事と暮らしを助けるもの
「冷えとり」におすすめのくつ下はこれ! cotteさんのくつ下。
6〜7年前から、ゆるーく「冷えとり健康法」を実践しています。 冷えとり健康法については割愛しますが、 […] -
こころ
「しなければいけない」から、「したい」へ
私、時間は効率良く使わなければいけない、とずっと思っていました。 ゆっくり体質だから、効率よくしてい […] -
日記
自分の意見をきちんと伝える、という挑戦
自分が感じたことを、声に出して、相手に伝える。何か媒体に吐き出す。 これは私の野望を叶えるため、今か […] -
カフェ
山梨 北杜 cafeくじらぐも ひとつ屋根のほっとできるカフェ
山梨には素敵なカフェがいろいろあります。cafeくじらぐも さんもそのひとつです。 cafeくじらぐ […] -
こころ
閉塞感を感じる気持ちに気づく。それだけで次のステップへ進める。
閉塞感を感じる気持ちに気づく 閉塞感を感じる瞬間があります。これは私の場合ですが・・・ 常に急がなけ […]