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お出かけ
秋葉原 魚金 落ち着きのあるお席でボリュームのランチをいただく
ある日、このお店の近くへ行く用事があり、ランチを利用することにしました。 お店の雰囲気 ビルの中に入 […] -
日々に忙殺されない人になる
いつもよりも速いスピードに慣れたい
生産性を高めて、次々と仕事をこなしていく。 目の前にある事柄を、サッサッと片付けていく。 最近、生産 […] -
カフェ
山梨 北杜 engawa cafe ヤギさんと縁側であったか気分のカフェ
このカフェは、縁側のある古民家をカフェに改装していて、昔ながらのお家にお邪魔しているような、あったか […] -
日記
「話は普通、理論整然としないもの」という考え方
先日、コーチングについて専門家から学ぶ機会があったときのこと。 人は話しているとき、頭の中にいろいろ […] -
こころとアロマ
樹木を感じられる香りのブレンド。仕事に集中するのにピッタリ!
今日は以下2種の香りをブレンドして、仕事中に使っていました。 ティートリーシダーウッド・アトラス グ […] -
日々に忙殺されない人になる
心の健康を保つには、暮らしをきちんと整えることが大事
心の健康を保つには、暮らしをきちんと整えること。 というのが、私の持論です。 心地よい衣服を着る。 […] -
こころ
「嫌いなこと」から、自分の価値観を見つめてみよう。
あなたが嫌だと思う状況や、嫌いなものは何だろう? ひとつひとつ調べて見ると、自分が大切にしている価値 […] -
日記
表情や雰囲気は口以上にものを言う
今日、旦那とカフェで話していて、びっくりしたことがありました。 自分は好きなことだと思ってやっていた […] -
日々に忙殺されない人になる
自分自身を罰することなく、ステップアップしていきたい
実はいま、毎日の生活にちょっとした負荷をかけようと試みている。 もっと生産性を上げたいのだ。 日ごろ […] -
日記
カフェにまつわる思い出 幼少期の記憶
そういえば、小学校に上がる前、喫茶店によく行っていたんだっけ。 父親に連れられて。(母と行った記憶は […] -
日記
耳栓が欠かせない。「私が望む生き方」へ
耳栓を持ち歩く毎日 最近、耳栓が欠かせません。 始業前に。仕事中にこっそり(まわりがうるさいときは片 […] -
こころとアロマ
不安感と、未完了の感情と、アロマセラピー
今朝、どこからともなく、不安感がやってきた。 どういう不安なのか? 時々、朝起きた瞬間から、不安感で […]