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日々に忙殺されない人になる
人との出会いの大切さに、ようやく気がついたのです
自分を変えるためには、人との出会いは欠かせない。 そのことを気づいたのは、つい最近のことである。 旦 […] -
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疲れているときの行動パターンを知っておくと、リカバリーに効く
先日は珍しく、朝から出張でした。 普段は一日中事務所でデスクワークなので、この日はだいぶ、疲れを感じ […] -
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休日も早起き! 朝の散歩でリフレッシュ
今日は仕事は休みですが、昨日の記事で書いたように、早起きしてみることに。少し頑張って、6時半に起きま […] -
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連休明けの仕事の日に疲れてしまった理由
5月3日から5日まで休んで、今日は仕事へ行ってきました。 しかし、仕事が終わり家に着いたら、とても疲 […] -
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朝の習慣 モーニングページに書き出してみる
朝起きたらやることの中に、「モーニングページを書く」というのがあります。 朝起きたら、頭の中にあるこ […] -
日々に忙殺されない人になる
心の淀みを出来るだけ少なくしたい。
連休中は、引っ越しの片付けを進めつつ「これからの暮らしに必要なもの・不要なもの」を見極めています。 […] -
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だらだらする時間を減らしたい!
疲れてくると、だらだらしてしまうことがよくあります。 私の場合、残業しているときや、夜ごはんの後につ […] -
日々に忙殺されない人になる
本日は断捨離デー。たくさんのモノを手放しスッキリしました
今日は有給を取りました。 昨日にたくさん電車移動したので、その疲れを取るためであったのですが、思いの […] -
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いまの自分を知って、進化するためのヒントにしよう。
毎日を幸せに過ごしたい。より快適な環境で暮らしたい。自分をどんどん進化していきたい。 そ […] -
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これまでの振り返りーブログを通して伝えたいこと
このブログには、私の日常を自由きままに綴っているのですが、 ふと「今まで、どんなことを書いていたんだ […] -
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休憩アイテムを小分け袋にしまって取り出しやすく
最近、飴を二袋購入しました。喉の乾燥対策です。袋から全て取り出し、ジップロック(中)に入れます。 & […] -
日々に忙殺されない人になる
普段の持ち物を把握する-自分サイズの暮らしを目指して
私は外出するとき、つい、たくさんの荷物を抱えてしまいます。 勉強したいときに開きたい本、気分転換の時 […]