休日も早起き! 朝の散歩でリフレッシュ

今日は仕事は休みですが、昨日の記事で書いたように、早起きしてみることに。少し頑張って、6時半に起きました。

とてもよい天気だったので、近所の公園へ散歩に出掛けることにしました。

朝の散歩は清々しい

新緑の季節はとっても清々しい。朝はまだ気温がそんなに高くないので、快適に歩き回ることが出来ました。

朝の散歩を習慣化したい

日頃の運動不足を解消したいと思っているので、朝の散歩は習慣にしようと思います。

まずは、休日の朝から。

少しずつ、でも長く継続できるようにしたいです。