心と向き合う

気持ちが不安定なときこそ、自分をいたわること、規則正しい生活を送ることが、とっても大事だと思います。 […]

先日、金城文乃さんのコーチングを受けました。 DANCE in the Tropics – 悩みを勇 […]

私は決して、人生の傍観者には、なりたくない。 今日、自分の人生は、自分でつくるんだと、決意を新たにし […]

私は最近まで「お金がない、ない」と常々思っていた。 給料は安いほうだし、稼いだお金は出ていく一方・・ […]

先日、自分を内観して、ハッと気が付いたのは 私には「辛くしていないといけない」とか「辛くないと生きて […]

私は、自分の気持ちや自分の状況を、相手に伝えるのがとっても苦手です。 自分からはなかなか言い出せなか […]

自然体の自分が、心地よい状態でいたい。 ものをつくり出したい。生み出したい。 新しい人生のステージに […]

忙しくしていないといけない、だなんて。 新入社員のころ、会社にいる時間はすべて、他の社員よりも業務が […]

今月、ずっと睡眠改善を続けて、わかったことがあります。 2月は、休むことを大事に過ごしている。質のよ […]

未来の自分は、いったいどうなっているのか・・？？ 未来が不安でいっぱい、絶望感、希望が見えにくいとき […]

流れに任せて、流れるように生きていく。 心や魂の直観を信じて、直感が感じるものを選択する。 対照的な […]

今日は仕事始めであった。 朝早くに家を出て、職場の近くの喫茶店に入り、ゆったりとした時間を楽しんだ。 […]