心と向き合う
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心と向き合う
気持ちが不安定なときこそ、自分をいたわろう。規則正しい生活をしよう。
気持ちが不安定なときこそ、自分をいたわること、規則正しい生活を送ることが、とっても大事だと思います。 […]
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心と向き合う
コーチングで、私の価値観を探求した結果、豊かな土壌が見えてきた
先日、金城文乃さんのコーチングを受けました。 DANCE in the Tropics – 悩みを勇 […]
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心と向き合う
人生の傍観者になりたくない!!
私は決して、人生の傍観者には、なりたくない。 今日、自分の人生は、自分でつくるんだと、決意を新たにし […]
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心と向き合う
お金がないと思いこんでいたが、実はじゅうぶん持っているのだ
私は最近まで「お金がない、ない」と常々思っていた。 給料は安いほうだし、稼いだお金は出ていく一方・・ […]
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心と向き合う
辛くないと人生生きている価値がないとでも思っているのか。
先日、自分を内観して、ハッと気が付いたのは 私には「辛くしていないといけない」とか「辛くないと生きて […]
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心と向き合う
淀みをなくす。滞りを解消する。気にかかっていることを、片っ端からつぶしていこう。
私は、自分の気持ちや自分の状況を、相手に伝えるのがとっても苦手です。 自分からはなかなか言い出せなか […]
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心と向き合う
なりたい自分をみつけて、叶えるチャレンジをします
自然体の自分が、心地よい状態でいたい。 ものをつくり出したい。生み出したい。 新しい人生のステージに […]
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心と向き合う
忙しくしていないといけない、だなんて。
忙しくしていないといけない、だなんて。 新入社員のころ、会社にいる時間はすべて、他の社員よりも業務が […]
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心と向き合う
私の成功法則は「ぐっすり眠ること」これに尽きる。
今月、ずっと睡眠改善を続けて、わかったことがあります。 2月は、休むことを大事に過ごしている。質のよ […]
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心と向き合う
未来が不安でいっぱいになったら、「いま」を幸せにする。
未来の自分は、いったいどうなっているのか・・?? 未来が不安でいっぱい、絶望感、希望が見えにくいとき […]
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心と向き合う
流れに任せて、流れるように生きていきたい
流れに任せて、流れるように生きていく。 心や魂の直観を信じて、直感が感じるものを選択する。 対照的な […]
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心と向き合う
守られている感じがするが、そこからあえて抜け出すかどうか。
今日は仕事始めであった。 朝早くに家を出て、職場の近くの喫茶店に入り、ゆったりとした時間を楽しんだ。 […]