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こころ
自分に厳しくしない、とは、自分に甘やかす、ではない
私は長年「自分に厳しくしなければといけない」と思い込んでいた。 そうしなければ、自分はどんどんだらけ […]-
nao
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こころ
自分の欲しいものをうまく伝えられるようになりたい
私は自分の欲しいものや、本当の気持ちを、相手にうまく伝えることができない。（大人になった今はだいぶ言 […]-
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こころ
ポカミスを繰り返してしまう自分が大嫌いだったから、好きなことから遠ざかってきた
娘の成長につれて、育児が少し楽になった頃から、趣味の手芸を再開した。赤ちゃん服や自分の服、布小物を作 […]-
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こころ
一度きりのこの人生、本当に大切なことに注力して生きていくことを決意した
生後５日目くらいの頃だろうか。我が子の顔を見ていると、本当に大事なことって何だろうと、考えさせられた […]-
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こころ
気持ちが不安定なときこそ、自分をいたわろう。規則正しい生活をしよう。
気持ちが不安定なときこそ、自分をいたわること、規則正しい生活を送ることが、とっても大事だと思います。 […]-
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こころ
コーチングで、私の価値観を探求した結果、豊かな土壌が見えてきた
先日、金城文乃さんのコーチングを受けました。 DANCE in the Tropics – 悩みを勇 […]-
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こころ
人生の傍観者になりたくない！！
私は決して、人生の傍観者には、なりたくない。 今日、自分の人生は、自分でつくるんだと、決意を新たにし […]-
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こころ
お金がないと思いこんでいたが、実はじゅうぶん持っているのだ
私は最近まで「お金がない、ない」と常々思っていた。 給料は安いほうだし、稼いだお金は出ていく一方・・ […]-
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こころ
辛くないと人生生きている価値がないとでも思っているのか。
先日、自分を内観して、ハッと気が付いたのは 私には「辛くしていないといけない」とか「辛くないと生きて […]-
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こころ
淀みをなくす。滞りを解消する。気にかかっていることを、片っ端からつぶしていこう。
私は、自分の気持ちや自分の状況を、相手に伝えるのがとっても苦手です。 自分からはなかなか言い出せなか […]-
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こころ
なりたい自分をみつけて、叶えるチャレンジをします
自然体の自分が、心地よい状態でいたい。 ものをつくり出したい。生み出したい。 新しい人生のステージに […]-
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こころ
忙しくしていないといけない、だなんて。
忙しくしていないといけない、だなんて。 新入社員のころ、会社にいる時間はすべて、他の社員よりも業務が […]-
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