自分に厳しくしない、とは、自分に甘やかす、ではない

私は長年「自分に厳しくしなければといけない」と思い込んでいた。

そうしなければ、自分はどんどんだらけてしまい、ダメになる、と思っていた。ダメになることへの恐れから、自ら進んで、苦しいことをやっていた。その頃は、毎日生きるだけでしんどかった。

でも、今は違う。

自分に厳しくしない。その代わり、「自分がやりたいこと」の声をしっかりと聞いて、自分がやりたいことに沿って生きることにした。

「自分に厳しくしない」は「自分に甘やかす」では、決して無い。

無理しないでも出来ること、自分の価値観に沿っていることにフォーカスすること。自分が苦手で、それでもやらないといけないことは、工夫してやれるようにすることだ。

無理してやろうとは思わない。けれども、やらないのではなく、一人で抱え込まずに、無理しないでもできる方法を、まずは全力で考えようと思う。