朝の習慣  モーニングページに書き出してみる

朝起きたらやることの中に、「モーニングページを書く」というのがあります。

朝起きたら、頭の中にあることを、あるがままに、ノートに書き出していきます。私は時間に余裕がある時だけ書いていますが、本当は毎日書くのがいいそうです。
それを続けることで、頭がクリアになり、自分の内にある創造性を高めてくれるそうです。

これまでの私は、その日やることの優先順位を整理するのにとどまっていました。今、いちばん関心があるのは、「人生における優先順位とは何か」。頭が冴えている朝の時間帯に、それについて考えてみようと思います。

モーニングページについて書いているこの本、また機会があったらじっくり読んでみたいです。