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こころ
違和感ととことん向き合ってみたら、底からエネルギーが湧いてきた
なりたい自分と、いま現状の自分。 どうしても、比べてしまう自分がいる。 今日も感じた、違和感。 「ど […]-
なお
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こころ
感性をキャッチするために、お部屋の片付けを始めました。
最近、願うこと 私が好きなことで、たくさんの人を照らしたい。 いつも自然体でいたい。 自分が持ってる […]-
なお
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こころ
BeingとDoingは両輪で動いている。タスク管理をもう一度やってみる。
BeingとDoingは両輪で動いている このことを、最近すごく意識している。 昔、タスク管理をもの […]-
なお
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こころ
人生を少しずつ変えていこう。声に出して言ってみよう。
人生を少しずつ変えていくには、口ぐせや、発言を変えていくのがいいと言われている。 そのためにまず、自 […]-
なお
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こころ
「大丈夫」は魔法の呪文
今まで、不安ベースに生きてきたけれど もう、大丈夫なんだよね。 大丈夫。 […]-
なお
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こころ
存在否定ビリーフの開放と、ジンジャーの香り
なんだか知らないけれど、最近ジンジャーの香りがもっと好きになりました。 そこで、ジンジャーの心理面へ […]-
なお
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こころ
インナーチャイルドに出会った日のこと
じつは最近、なんだか心がどよーーんと、重たくなっていました。 年度末の忙しさに紛れて、それを直視する […]-
なお
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こころ
「好きなこと」だけして生きていく。を読んで感じたこと
いま、この本を読んでいます。 「好きなこと」だけして生きていく。posted with ヨメレバ心屋 […]-
なお
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こころ
地に足のついた暮らしを目指す。
「地に足をつける」 「グラウンディング」 ここ数日、これらの言葉が、私のこころに響いています。 エニ […]-
なお
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こころ
職場でラビング・プレゼンスを実践。自分軸の感覚ってこういうことだったのか
ある日、職場の先輩から「圧迫的に」質問を受けることがありました。 その方は尊敬していますし、自分のた […]-
なお
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こころ
新しい世界を突き進みたいので、カウンセリングを受けました。
やりたいと思っているのに、なぜか動けない。 いろいろ、あれこれ考えすぎてしまって、いつの間にか、時ば […]-
なお
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こころ
自分を信じるセラピー マインドフルネス・セラピー入門 by手塚 郁恵さん ～自分…
どうしようもなく不安になったとき、 心がざわざわ、落ち着かないとき、 自己嫌悪の感じでいっぱいになっ […]-
なお
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