なお じつは最近、なんだか心がどよーーんと、重たくなっていました。
年度末の忙しさに紛れて、それを直視するのを後延ばしにしていましたが
やっと、その感情に決着をつけることができたようです。
その感情は、最近に限らず、ずーっと私の根底にあったものなのですが・・
大塚彩子さんのセッションを受けてきました。
自分にOKを出して前に進む！ | カウンセラー／音楽療法士・大塚彩子公式ブログ
自分の行動を支配する、コアとなるビリーフ（思い込み）を見つけることができました。
感想は一言で言うと「驚き」。
まさか自分がこのビリーフを持っていたとは・・！
無意識にあるものだからこそ、気付いた時の衝撃が大きかったのです。
それに気付いたら、もう手放しても大丈夫。と心から思いました。
そして心の中に、ずっと怖くてうずくまっている“小さな子ども”がいるのを感じました。
その子に近づいていって、もう大丈夫だよ、と言いました。最初は不安そうな顔をしていたけれど、その子のいのちに語りかけたら、そのうち、手をつないで隣に立ってくれました。
なんだか抽象的な話で分かりにくいかもしれませんが、
インナーチャイルドに出会い、大切にして生きていく決心をした、ということです。
セッションの詳しいことはいつか、別記事に書こうと思います。