なお 今まで、不安ベースに生きてきたけれど
もう、大丈夫なんだよね。
大丈夫。
「大丈夫」は魔法の呪文
というのを、田中美津さんの著書で知りました。
今から9年前のことです。
古本屋でこの本を立ち読みしたのです。
今、手に入りにくいみたいです。9年前、古本屋でこの本を買っておけばよかったなぁ、と思う。もっとじっくり読んでみたい。
さて、その頃の私は、いろんなことに悩み、かなり思い詰めていました。
「大丈夫」は魔法の呪文、であることを知ってからは
何度も、何度も、自分を否定するごとにうっすら「大丈夫」と唱えるようにしていました。
自分が自分を「大丈夫」だと信じてあげるのです。
そうすると、微かでも、心がほっとするのを感じていられました。
死んだほうが遥かに楽だと思っている中で、ほんとうに死なずにすんだのは、
この本の影響を少なからず受けています。