「大丈夫」は魔法の呪文

今まで、不安ベースに生きてきたけれど

もう、大丈夫なんだよね。

 

 

大丈夫。

 

「大丈夫」は魔法の呪文

というのを、田中美津さんの著書で知りました。

今から9年前のことです。

古本屋でこの本を立ち読みしたのです。

今、手に入りにくいみたいです。9年前、古本屋でこの本を買っておけばよかったなぁ、と思う。もっとじっくり読んでみたい。

 

さて、その頃の私は、いろんなことに悩み、かなり思い詰めていました。

「大丈夫」は魔法の呪文、であることを知ってからは

何度も、何度も、自分を否定するごとにうっすら「大丈夫」と唱えるようにしていました。

自分が自分を「大丈夫」だと信じてあげるのです。

そうすると、微かでも、心がほっとするのを感じていられました。

 

死んだほうが遥かに楽だと思っている中で、ほんとうに死なずにすんだのは、

この本の影響を少なからず受けています。