なお 仕事中は緊張状態が続き、家に帰ってきたらぐったり・・ということがしばしばあります。
先日もそんな状態だったのですが、たまたま家にあったリンデンをハーブティーに使ってみたら、
やさしい甘い香りに包まれて
気分がほぐれていくのを感じました。
リンデンはどんな植物
別名、西洋菩提樹という。
木は数十メートル伸び、可愛らしいお花をつける。
ハーブティーでは、甘い香りをたのしむことができる。ファルネソールという精油成分によるもの、だそう。
心身の緊張を和らげる効果がある。眠れないときに◎
発汗作用があり、冷え性にもよい。
こんな時に使いたい
仕事中に緊張感が高くて落ちつかないとき、感情が高ぶっているときに、リンデンのハーブティはいいかもしれません。
しかも、緊張状態が高いときって、身体はけっこう冷えている。リンデンは温めてくれるので、そんな時にぴったりなのかも。