なお セミナーでの学びなど、頭をよく使う日には、頭にエネルギーが集まり、パンパンになる感覚があります。
そんなとき役に立つのが、根っこから採れる精油です。
- ベチバー
- パチュリー
- ジンジャー
など。
根っこから採れる精油にはグラウンディング作用を持つものが多いのです。
頭に集まったエネルギーを地面へ下ろすのに役立ちます。
今日はパチュリーの香りを持参し、セミナーの合間に気分転換。
ハンカチに１〜２滴含ませて、気軽に香りを楽しみます。
どっしりと落ち着いた香りで、地に足をつける感覚を味わえました。
心なしか、集中力も取り戻したようです。
ついつい、思考で頭がいっぱいになりがちな方に、根っこの精油はおすすめです。