-
こころとアロマ
ローズマリーは私を奮い立たせてくれた香り
私が人生で初めて買った精油は ローズマリー・シネオール です。 今回は、その頃のお話をしようと思いま […] -
こころとアロマ
クラリセージは幸福感を高め、塞いだ心を回復してくれた。
昔、クラリセージ精油がとにかく心地良いと感じて、そればっかり使っていた時期がありました。 前に勤めて […] -
こころとアロマ
集中力を高めたい時、その時の状態に応じて精油を使い分ける
集中力を高めたい時に役立つ精油として 頭脳明晰にしてくれる作用があるもの(たとえばレモン、ローズマリ […] -
こころとアロマ
精油の香りを気軽に楽しめるアロマストーン。おすすめの商品について
精油を空間に拡散させる方法の一つとして、アロマストーンを使う方法があります。 アロマストーンは陶器で […] -
カフェ
千葉 Mai Cafeで、のどかな田園風景をたのしむ。
のんびり、のーびのび過ごすのが大好きなので、ときどき郊外のカフェへ足を運びたくなります。 今回はのど […] -
こころ
BeingとDoingは両輪で動いている。タスク管理をもう一度やってみる。
BeingとDoingは両輪で動いている このことを、最近すごく意識している。 昔、タスク管理をもの […] -
仕事と暮らしを助けるもの
我が家に食洗機を導入しました。自動運転以外のメリットも大きい。
先日、我が家に食洗機を導入しました。 買ったのはこちらです。 食器洗い乾燥機 NP-TR9 | 食器 […] -
こころ
人生を少しずつ変えていこう。声に出して言ってみよう。
人生を少しずつ変えていくには、口ぐせや、発言を変えていくのがいいと言われている。 そのためにまず、自 […] -
カフェ
KUSA.喫茶 自家焙煎coffee+pan. 心を落ち着けてコーヒーと向かい…
このカフェは、九十九里海岸の最南端にあります。 店内はそう広くない。 お店自体、ひっそりとした佇まい […] -
こころ
「大丈夫」は魔法の呪文
今まで、不安ベースに生きてきたけれど もう、大丈夫なんだよね。 大丈夫。 […] -
仕事と暮らしを助けるもの
修理しながら大切に使うことの豊かさを教えてくれた、nakamuraさんの靴
もうすでに、私の体の一部になっているnakamura さんの靴のお話をします。 先日、3度目の修理か […] -
こころとアロマ
精油の化学を知る。アルデヒドを含有する精油の注意点
アルデヒドとは・・・ ↑ピンク色で囲っている官能基を持っている化合物をいいます。これはゲラニアール。 […]