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日記
ひと休みしたい。リラックスしたい。そんなときにカフェへ行く。
今日はカヤバ珈琲へ行って来ました。 1週間の終わりは、やはり疲れているのだ。だからひと休みしたくて。 […] -
日記
目の前がまっくらだったあの頃の私を振り返る(2)
私を助けてくれたビリーフ 前回の続きです。 はっきり言って、あの状況で自殺をしなかったことは、奇跡だ […] -
日記
目の前がまっくらだったあの頃の私を振り返る(1)
私は、高校を卒業するまで新潟に住んでいた。 特に楽しくない毎日を、繰り返す以外に方法が無いと思ってい […] -
学び
きっと独りの力だけでは、ブログを続けることができなかった。
思えば2001年頃から、私は自分のホームページを持つことに興味を持っていました。 しかし結局、10年 […] -
心と体を整える
ランニングが日課になった。走らないと、気持ち悪い。
今年の2月から少しずつ、走る習慣をはじめました。 スロージョギングの習慣を復活。ゆるく長く続ける。や […] -
ハンドメイド
私だけのオリジナルをつくる、ということ
私が手づくり好きなのは、「私だけのオリジナルが出来ること」に魅力を感じるからだと思います。 理想のも […] -
日々に忙殺されない人になる
プロに任せるべき事はさっさと見極めて、任せよう。
自分が苦手でやりたくないことを、プロの力に任せることがありますが、 今まで自分が得意だと思ってやって […] -
こころ
違和感ととことん向き合ってみたら、底からエネルギーが湧いてきた
なりたい自分と、いま現状の自分。 どうしても、比べてしまう自分がいる。 今日も感じた、違和感。 「ど […] -
こころとアロマ
レモン精油の心理作用【柑橘系精油の個性を捉える】
レモン精油の心理作用酸味のある爽やかな香り。 集中してひとがんばり!という気分にぴったりです。 いろ […] -
日記
本をたくさん読みたい。電車の中を読書の時間にあてる。
今年に入ってから、本を読むようになりました。1ヶ月に3〜4冊のペースです。 ただ、最近は睡眠の時間を […] -
こころとアロマ
グレープフルーツ精油の心理作用【柑橘系精油の個性を捉える】
香りのイメージ グレープフルーツは、甘くフルーティな香りです。 「軽やかさ」という言葉がぴったり。 […] -
カフェ
福井 三国 micnic〜森の中にいるような感覚になれるカフェ
福井に住んでいた頃に好きだったカフェをご紹介します。 micnic(←ミックニックと読みます。) 東 […]