なお 昨日と今日はしっかりお休みしたので、明日からまた頑張ろうーという気持ちが湧き上がっています。
明日からもよい気分で動けますようにと願いを込めて、アロマの香りで１日を締めくくります。
寝室で香りをたのしむ方法
- アロマライト
- アロマディフューザー
1.のアロマライトは、電気の熱で香り成分を蒸散させるもの。火を使わないので、安全に使えます。
2.のアロマディフューザーも寝室には有効です。超音波式や、石に精油を落として使うものなど、いろいろあるようです。
ちなみに私は、空気圧縮式のディフューザーがとても気になっています。
本日のブレンド
これからなりたい自分を想像しながら、ブレンドをしてみました。
テーマ:自分の人生を生きる。
まわりに振り回されすぎないように、自分の芯をしっかりもつ。人生の生きる意味を見つけられるようになる。
精油:マンダリン／ラベンダー／サンダルウッド
よい気分で次の日へつなげられますように。