なお 毎週初めには、どんなに忙しくても、手帳に「その週の方向性」をセッティングする時間を取っています。
- 先週どうだったか？を振り返り、
- 少し先の未来を思い描いてから、
- 具体的なタスクに落とし込む。
一番の理由は
「どんな状態であっても、2秒以内に正しい判断をしたい」
からです。
2秒以内に判断できることが重要
2秒以内に判断できることが重要だと思っています。
平日会社員は、自由時間が少ないからこそ
一瞬の判断に重みがある。
大げさかもしれませんが、
一瞬の判断で、その後の人生が決まるとすら思っています。
ただ、そんなに重く捉えなくてもよくて、
あらかじめ、しっかり仕込みをしておけば
ボーッとしているとき、リラックスしているときにも、
ふと、自分にとって大切なことを思い出すことができます。
体力ない、だからこその戦略
体力がない、疲れやすい私にとっては
戦略を立てることはかなり重要です。
心身を整えることと睡眠に多くの時間を取りたいので
限られた時間の中で、効率よく、生きていくしかありません。
特に、疲れているときは、手帳すら見たくない…と思ってしまうので
それでも思い出せるようにしておきたいのです。
毎日をなんとなく生きるよりも
毎週初め、時間をつくり、方向性をセッティングしてから生きるほうが
自分らしい生き方を選択することができるのです。
さいごに
目標は、紙の手帳に書くことで、
頭に定着することができると言われています。
確かに、頭の中で思い描くだけでは、ずいぶんとぼんやりしていて
ふとした瞬間に思い出すことができないのです。
毎週初めのセッティングは、
体力がなく疲れやすい私が、自分らしく生きていくための助けとなってくれています。
