なお 今まで、うすうす気がついていたのだけれど、ここまで表面に出てきてしまうとは。
今までずっと、
「抑えつける」とか
「抗わない」だとか
そういうものに、ほんとうに沢山のエネルギーを費やしてきた。
・・・
なんてひどい「命のつかいかた」をしていたんだろう。
小さい頃の自分と、重ねる。
泣き虫だった自分。
周囲の同級生に「泣くな！」と強く言われて
どうしたらいいのかわからなくて
そこで「抑え込む」癖がついてしまったようなのだ。
家でも、学校でも、職場でも。
自分の感情を自由に表現することを良しとしない雰囲気を感じつつも、
それに流され、自分を抑圧しながら生きていると、
自分の感情だけじゃなく、自分のほんとうの気持ちにも蓋をしてしまう。
だんだん、何にも感じなくなってしまう。
・・・
そのことに気づけて、本当に良かった。
もう無理して抑え込まなくていい。
自分の力を抑え込まなくていい。
自分の気持ちを、抑え込まなくていい。