なお 突然ですが、これからの活動についてご報告します。
“ゆるゆる暮らし”という題目で、日々をよりリラックスして過ごすためのヒントを提案していきます。
私はもともと、緊張しやすいところがあります。交感神経優位になりがちなのは、自分でもよくわかっている、つもりです。
だからなのか、常に、リラックス状態が心から欲しい・・と感じていて。
実際にそうなるよう動いていることに、最近気が付きました。
落ち着くカフェへ入り浸ったり、人混みを避けたり、心地よい素材で作られた洋服を着たり、もくもくと手仕事をしたり、大自然の良い景色のところへ行ったり、、
リラックスして脱力すると、いい感じに事がうまく進みます。
私が日々やっているいろいろな工夫を、ここでいろいろご紹介できたら、と思います。