なお 9月17日～19日は連休でしたが、活発に動いていたのは初日だけで、18,19日はほとんど外出せず、家でのんびりと過ごしていました。
2日間ゆっくり過ごしたら、パワーが回復して、気持ちが上向きになり、希望に満ち溢れるようになりました！
休息は大切なのですね。
予定のない休日をつくろう
私は平日は会社で働き、土日祝が休みです。
最近、休みの日に何かと予定を詰めてしまう傾向にあります。
休日の予定は楽しい予定ばかりで、本当に楽しいのですが、
仕事の日も休みの日もずっと走り続けている訳ですから、息切れしてしまうこともしばしば・・
そういうわけで、定期的に、何も予定のない休日をつくろう、と決めました。
予定のない休日のつくりかた
例えば、土曜日と日曜日のうちいずれか１日は、意識的に予定を入れない。
難しければ、せめて半日はフリーの時間にする。
半日ずつある予定はできれば１日にまとめてしまって、１日はまるまる休みにする。
そうやって、調整していこうと思います。
いまの課題
近いうちに、休みの日限定で、自宅でアロマセラピーサロン？のようなものを開きたいと考えています。
しかし休みの日、いろいろ予定が入っているいまの状態だと、体が持たないだろうなぁと想像できます。
定期的な習い事はいま２つ（期間限定のもの１／無期限のもの１）かかえている状況。
期間限定のものは、年内に終わるので良いとして。無期限のものは、どうしよう？
やはり、やめるしかないのかな・・悩ましい・・・
しばらく、考えようと思います。