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心と体を整える
2月は、休むことを大事に過ごしている。質のよい眠りのために取り組んでいること
1月の前半は、比較的精力的に活動していました。 毎朝お弁当を作り、出勤時間に本を読む。家に帰ってきて […]-
なお
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働き方
目先の幸せよりも、「ちょっと向こう」の幸せのために動く。
目先の幸せよりも、「ちょっと向こう」の幸せのために動くことを、日々心がけています。 これが、なかなか […]-
なお
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働き方
空白の時間が生じてしまう、という悩み
限りある時間を有効に使いたい。 そう願っている人はたくさんいる。私もその一人だ。 日常をすごしている […]-
なお
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日記
エネルギーを好きなことに使えたらいいのに
私は今まで、モチベーションを上げるために多大なエネルギーを使ってきた。 仕事自体にエネルギーをつぎ込 […]-
なお
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内省
これからは、言葉で伝えていくことを、もっと真面目にやる。
私は人と話をするのに苦手意識があったり、文章を書くのにすごく時間がかかったりするので、「言葉で伝える […]-
なお
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内省
もやもやした感じがもどかしい。そんなときにやってみたこと、発見したこと。
どうも最近、調子がすぐれない。 心がもやもやしている。やりたいことは山ほどあるはずなんだけれど、頭の […]-
なお
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心と体を整える
休みたいときは、ゆっくり休んでもいい。
昨日から、なんか身体がだるい。 風邪をひいているのかもしれないけれど、どこかふわふわ、雲の上に乗っか […]-
なお
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日記
雪が降る。北陸の習慣を思い出す。
東京に雪が降りました。 そうなると、交通機関は大変なことになります。早めの対処が肝心。昨日は早めに帰 […]-
なお
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日記
ブログもぐもぐ会に参加してきたよ！ ブログを書き書き、お料理もぐもぐ。
先日、ものくろキャンプが主催の「ブログもぐもぐ会」に参加してきました！ お料理が出来るまではブログも […]-
なお
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こころとアロマ
アロマワーク集中Days。私はゆったりとした時間をたのしむのが好き！
この数日間、思いがけず、アロマワークを行う機会に恵まれました。 アロマワーク集中Days １月１４日 […]-
なお
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カフェ
京都 kitone（木と根）奥の方に静かに落ち着く空間があります。
ここは、うつわや雑貨が置いてある小さなお店ですが、奥の方にひっそりと、お茶できる空間があります。 こ […]-
なお
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こころとアロマ
「大好きな友達ができても、すぐに離れていってしまう」気持ちの解放にベルガモットを
こういうことってよくあって 小さいころからよくあって ことあるごとに、自分がいけないんじゃないかと思 […]-
なお
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