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ハンドメイド
味噌づくりワークショップに参加。豊かな時間を過ごすことができました。
1月29日は、黒豆味噌作りにチャレンジ! 以下のワークショップに参加しました。 黒豆味噌作りクラス […] -
こころとアロマ
私の心を盛り上げよう、香りでスイッチオン!
何かしようとするものの、どうも気がのらないとき、私は以下のことに取り組んでいます。 とりあえず体を動 […] -
こころ
新しい世界を突き進みたいので、カウンセリングを受けました。
やりたいと思っているのに、なぜか動けない。 いろいろ、あれこれ考えすぎてしまって、いつの間にか、時ば […] -
こころ
自分を信じるセラピー マインドフルネス・セラピー入門 by手塚 郁恵さん ~自分…
どうしようもなく不安になったとき、 心がざわざわ、落ち着かないとき、 自己嫌悪の感じでいっぱいになっ […] -
こころ
ダメにならないように、頑張らなくてはいけない。そう思い込んでいた自分を発見した出…
我が家は、オートロック付きの集合住宅です。 ある日、出勤前にゴミ出しをしたのですが、 ゴミが大量にあ […] -
こころとアロマ
私がアロマセラピストになりたいと思った理由
アロマトリートメントとの出会い 私が初めてアロマセラピートリートメントを受けたのは、2011年夏。 […] -
日記
私の弱点と思い込みを考えさせられた、週末のある日。ゆっくり休みたかったのでゆっく…
私には不器用なところがあります。 自分の思いを言葉で伝えたり、文章で伝えたりするのに、人よりもちょっ […] -
こころ
暮らしは良くなると、信じられるようになったきっかけ
3年前の私は、いろいろな「やるべきこと」に追われ、毎日疲れ果てていました。 会社で自分の意見をうまく […] -
ハンドメイド
石鹸づくりは失敗!? 固まりにくく、溶けやすい石鹸になった。
昨年の9月末に石鹸づくりの会を開き いろいろなオイルを混ぜ合わせて 石鹸をつくりました。 コールドプ […] -
日記
言葉だけでもたくさんの人びとに喜んでもらえるように。
私はビジネス書を読むのが大好きです。 特に落ち込んでいるとき、やりたいことを後押しされたいときに読む […] -
仕事と暮らしを助けるもの
2017年は、新しいノートと共にスタートします。
2017年が始まりました。 新しい年の始まりは、すこし気の引き締まる感じがします。 そんな中、普段使 […]