なお 私は事務仕事をしています。
デスクに座って作業したり、考えごとをしたりする時間がとても長いです。
ずっと同じ姿勢を続けていると、体のあちこちがこわばって、やがて疲れへと変わっていく。
疲れがどんどん積み重なったら、回復するのに時間がかかる！
そうならないように、仕事中は定期的に席を立って少し歩いたり、腕をのばしたりしています。
ずっと同じ姿勢で悩むよりも、少し気分転換をしたほうが、新しいアイデアを思いつくことが多いのです。
ただ、私の場合は集中すると休むことを忘れてしまうので、タイマーを設定して対策してみようと思います。
簡単ですが、今日はここまでにします。