卵かけごはんと、朝食の話

最近、妙に、卵かけごはんにはまっている。

忙しい朝にとても良い。

さて、朝食はここ数年「ごはん派」である。

パンの方が手軽かもしれないが、

パンだと、パンのお供として「甘いもの」が多いため(ジャムとかクリームとか)糖質を摂り過ぎてしまう。

一方、ごはんだと、ごはんのお供に甘いものって少ないと思う。

それに、炊きたてのごはんはホカホカして温かく

身体の芯から温まる感じ。

そういう理由で、毎朝、せっせとごはんを炊くのである。

(新しい炊飯器が欲しいなぁ!)