なお 先週末からゆるく塩浴を続けています。今はまだ、石鹸で頭を洗うときもありますが、少しですが変化が現われました。
①お肌の水分量アップ・・全体的にしっとりし、お肌が柔らかいです。透明感も増している気がします。
②冷えを感じにくい・・入浴後は長い間、身体がポカポカしています。また、日中冷えていることが少なくなった気がします。
③甘いものを控えるようになった・・これまでは甘いものが大好きで、大量摂取していたのですが、最近少し受け付けられなくなっています。甘いものが無くても、何故だか満ち足りています。
身体や心に良い変化が起こっているようです。特に③については長年の課題だったので（甘いものやめられない）、もう少し頑張れば、糖質控えめの生活が苦にならなくなるかも。続けてみます。