なお 今日はビブラムファイブフィンガーズを使ってのランニング講習会に参加してきました。
【イベント開催のお知らせ】8/20 土曜日 ビブラムファイブフィンガーズ ランニング講習会やります | 飯泉賢オフィシャルサイト
講習を受けての感想
講習では、準備体操や走るときの姿勢などの注意点をアドバイスいただきました。
初心者の私にもちょうどよい内容でした。
いちばん印象に残っているのは、講師の飯泉さんが、走るのが楽しい、快感だと話していたことです。
私は今までにランニングしていた時期があったのですが、続けることがしんどくなり、途中でやめてしまいました。
そんな私にとって、ジョギングは苦しいもの、であるイメージが強かったのですが
講習後は、もしかしたら自分も、ジョギングを心地よい時間にできるかもしれない・・と思えるようになりました。
コツをつかめば、しんどさはかなり軽減される、とのこと。
実践するのが楽しみです！
最後に
走ることへのモチベーションが上がりました。
ランニングを続けることで、体力をつけ、しなやかで引き締まった身体をつくりたいです。