慌ただしい毎日の中で忘れないようにするには。

以前、このブログの中で、新しい習慣を身につけるべく取り組んでいることを書きました。運動することであったり、帰宅してからの行動であったり。

最近、それらをすっかり忘れていることに気が付きました。

忘れないようにするためには、どこかにメモをしてお部屋の壁に貼ったり、手帳に書いて毎日見たりしないといけないかなぁと思っています。

習慣化すると、忘れないでいられるのでしょうけれど、それまでの過ごし方が肝心なのだなと感じています。