なお 昨日、青竹踏み用の竹を購入しました。
シンプルな形のもの。500円。
さっそく使ってみた
食器を洗うときに使ってみました。
足裏が程よく刺激されて、心地いい。
いつもなら立ちっぱなしで少し疲れるのですが、足裏マッサージを受けている気分で、あまり疲れを感じませんでした。
時短健康法になるかもしれない
私は時々、足裏を含めてセルフマッサージをしているのですが、時間がある時にしか出来ません。
立ちながらの家事や、歯磨きの時などに青竹踏みを導入すれば、
「立ちながら足裏マッサージ」の効果が期待できそうです。
時短健康法になるかもしれません。