なお 9月に入ってから、仕事が何かと慌ただしく、残業続きの毎日を送っています。
毎日の食事の支度をする余裕がなく、かなりの部分を外食に頼っています。
外食はお金がかかるし、栄養も偏るし、家の近所に夜遅くまでやっているお店が少ないのが難点。たまになら、良いのですが。
出来ることなら、保存食をたくさんつくって冷蔵庫に蓄えておきたい。そのほうが、「家に帰っても何かある！」という安心感につながるはず。日頃のストレスも軽減するのではないかと考えます。
でも、本当に忙しいときは、仕方がないもの。そんなときは気にせず、がんばっている自分をいたわることにしましょう。