なお 先日、海水浴がメインの旅に出かけてきました。
熱海・伊豆へ、夏をたのしむのんびり旅【２日目】 – すこやかで心地よい暮らしづくり
私は、海へ入りはじめる時がとても苦手で。
水の冷たさにびっくりしてしまい、「冷たすぎて、海に入れないんじゃ」と不安になってしまう。
でも次第に慣れてきて、いつのまにか、波に乗ってプカプカ浮いていられるように。
私はそれをいつも、不思議に感じていました。
いつもと違うことをする時、抵抗力が働く。
先日の海水浴がきっかけで、このことに気付きました。
未知の分野に足を踏み入れるとき、新しいことを始めるとき・・・
慣れるまで、不安をずっと感じてしまうは当然のこと、なのかも。
そんな法則を知っていれば、自分のなかの「不安な気持ち」に、うまく対処できるかもしれません。