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日々に忙殺されない人になる
勉強が面白く感じられない原因と、改善策について
２年前、アロマセラピースクールに通っていた頃は、強制的に勉強できる環境が整っていましたが、 卒業後、 […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
すこやかな習慣づくり[5回目] 不安な気持ちが和らいだ
今朝もヨガから１日のスタート。 昨日と同様に、ストレッチしてからウォーキングへ出かけました。 不安な […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
すこやかな習慣づくり[4回目] 公園でウォーキング
今朝は晴れていたので、近くの公園を歩いてきました。 5〜6月は毎日のように公園へ行っていましたが、最 […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
すこやかな習慣づくり[3回目] 朝のヨガは毎日続けています
先週は旅行で家を空けていましたが、朝のヨガはかろうじて続けておりました。 続けるコツは、ハードルを思 […]-
なお
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こころ
人生の新しい扉を開くワークショップ〜感じる力を取り戻すきっかけに〜
8/26〜28に下記のワークショップに参加してきました。 8/26〜8/28 人生の新しい扉を開く！ […]-
なお
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お出かけ
軽井沢への旅 緑に囲まれた、素敵な場所でした。
妹の結婚式に参列するため、軽井沢へ行ってきました。 緑に囲まれた、素敵な場所でした。 初日は、星のや […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
すこやかな習慣づくり[2日目] ヨガの新しいポーズを覚える
今日も早朝ヨガをやってみました。 太陽礼拝から始まり、 三角のポーズ → 体側伸ばし → 前足を立て […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
すこやかな習慣づくり[1日目] 早朝にヨガをやってみた
毎日を自分らしく、今を楽しみながら生きていきたい。 私はいま、理想の自分になるための基盤づくりをおこ […]-
なお
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心と体を整える
ランニング講習会に参加。走ることへのモチベーションが上がった！
今日はビブラムファイブフィンガーズを使ってのランニング講習会に参加してきました。 【イベント開催のお […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
つくりたい習慣、やめたい習慣
最近、表題について考えることが多いのです。 つくりたい習慣と、やめたい習慣。 理想の自分へ近づけるよ […]-
なお
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ハンドメイド
ストール完成しました。
ストールを作っていて、先日やっと完成しました！ チェックの生地なら、フリンジが作りやすいです。 冷房 […]-
なお
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お出かけ
青森ねぶた祭りを楽しむ
青森のねぶた祭りの初日に行ってきました。 初日ということで、それほど混んでなく、大いに楽しむことがで […]-
なお
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