朝の習慣に「お弁当づくり」が加わりつつある

最近、朝の習慣に「お弁当づくり」が加わりつつあります。週２〜３回、ではありますが。

少し続けてみると、身体が軽く調子よいみたいです。やはり、外食続きは身体に負担なのだなあ・・と実感。

健康のために、これからも続けたいのです。