年末年始で崩れたリズムを、カフェで取り戻す

この年末は体調が悪く、多くの時間をベッドで横になっていました。

そのため、これまで習慣にしていたこと(ランニング、勉強をする、早起きをするetc.)がすっかり止まってしまいました・・・

加えて、年末年始はお休みモード、生活が不規則になりがち。

この崩れたリズムを取り戻すのは、結構大変かも、と思っていましたが・・

カフェで時間を過ごして、リズムを取り戻した

行きつけのカフェ、なんと元旦から営業していました。(なんて貴重な・・!)

少し混み合っていましたが、なんとか席につき、見慣れた景色の中、香り高い珈琲を味わう・・・。

過去にこのカフェで過ごした時間を思い出し、

「ああ、あのときはこんな気分だったなぁ」とか、

それまで過ごしていた日常を味わうことで

お休み気分から抜け出すことができました。

カフェで気分を入れ替えることが出来る

今日は帰宅後、ほぼ一週間ぶりにランニングへ行きました。

手帳を見直し、毎日やる習慣を見直しました。

カフェで過ごす時間のおかげで、気分を入れ替えることが出来る。

私はこの使い方が、結構気に入っています。