風邪のひきはじめ、予防に「エキナセア」

今週の前半に風邪をひいていたので、ブログの更新が滞ってしまいました。もうだいぶ治り、元気を取り戻しつつあります。

今回の風邪っぴきに活躍してくれたのが、メディカルハーブのひとつ、エキナセア。免疫を高め、炎症を鎮めると言われるハーブです。

エキナセアのチンキ（ハーブをウォッカに漬けて有効成分を抽出したもの）を、お湯に数滴入れて飲み続けること数日。

今回、風邪の薬を飲まなかったのですが、いつもより治りが早く感じました。

このハーブは、風邪のひきはじめや予防にいいみたいです。