帰りの電車では気分転換でゆったり時間。

月曜から金曜まで仕事です。今日は久しぶりに遅くまで残業しました。

残業はとても苦手なので気分が下がり気味なのですが、帰りの電車の中で気分転換しようと心に決めました。この気持ちをずっと引きずっていたくない!と。

ゆったりテンポの音楽をかけて、アロマの香りをまとったマスクを装着して、好きな本を読んでみましょう。

それだけなのですが、こころゆったり過ごすことができました。

そんな感じで、日々の暮らしに工夫をちりばめてみたいなぁと思います。