なお 昨日は疲れていたので、会社を早退して、そこそこ近くのカフェへ駆け込みました。
飲み物をオーダーし、いつものようにノートやら、本やらを取り出し、テーブルの上に置いてみたが・・・
うーむ、今は疲れているし、何にもしたくないなあ
テーブルに出したものをすべて鞄に戻しました。
そして、カフェの雰囲気を体全体で味わいながら、自分がいま、ここにいる感覚に、意識を傾けていきました。
「私はここにいる。」
シンプルに、その事実だけを受け入れる。
心がぐんぐん満ち足りていくのを感じました。
ここ最近、カフェでの過ごし方は、ノートを開いてアイディアを練ったり考えをまとめたり、と頭脳活動メインでした。
感性を大事にするとこんなにも豊かになれるものなのか、と大発見した気分です。
昨日行ったカフェはこちら。