カフェでの過ごし方を変えてみる。今、ここに「いること」を味わってみたら。

昨日は疲れていたので、会社を早退して、そこそこ近くのカフェへ駆け込みました。

飲み物をオーダーし、いつものようにノートやら、本やらを取り出し、テーブルの上に置いてみたが・・・

うーむ、今は疲れているし、何にもしたくないなあ

テーブルに出したものをすべて鞄に戻しました。

そして、カフェの雰囲気を体全体で味わいながら、自分がいま、ここにいる感覚に、意識を傾けていきました。

「私はここにいる。」

シンプルに、その事実だけを受け入れる。

心がぐんぐん満ち足りていくのを感じました。

ここ最近、カフェでの過ごし方は、ノートを開いてアイディアを練ったり考えをまとめたり、と頭脳活動メインでした。

感性を大事にするとこんなにも豊かになれるものなのか、と大発見した気分です。

昨日行ったカフェはこちら。

たべものと雑貨のおみせ itonowa