塩浴に挑戦しています

この5連休は、旅行などに出かける用事が無いので、塩浴にチャレンジすることにしました。

塩浴では、浴室で頭や身体の汚れを落とす際、シャンプーやボディソープの代わりに飽和食塩水を使います。濃い塩湯を身体に塗ると、塩の浸透圧によって老廃物が排出されるとのこと。

塩湯を塗るのはなかなか慣れませんが、意外と洗い上がりがすっきり。お風呂上がりもしばらく身体がポカポカと暖かいのが心地よいと感じています。

しばらく続けてみて、よい結果があらわれたら報告します。