なお なりたい自分を叶えるday4（5月22日）の日記です。
今読んでいる本
前から気になっていた本、ついに着手しました。
思っていたよりずっと読みやすく、電車の中でサクサク読めています。
なかなか衝撃的な内容。大いに刺激を受けています。
調子が良い時も調子に乗らない
私は調子が良い日に疲れるまで活動してしまい、次の日に疲れが取れないケースが多いです。単に体力がないだけかもしれませんが・・・
それでは継続的に何かを続けることは難しいと思い、改善の道を探っています。
昨日は早く寝たおかげで、今日は元気いっぱいの日。あえて、無理しないでゆったり過ごすことにしました。
仕事が終わったらまっすぐ家に帰り、すぐにお風呂に浸かりました。お風呂にアイスを持ち込んでゆったり湯船に浸かるのは至福の時間です。
夜ごはんも簡単にすませました。
無印良品のキットを使って、グリーンカレーと、夏野菜を切っただけのサラダ。
たまには、そんな日もよいのです。