なお 耳栓を持ち歩く毎日
最近、耳栓が欠かせません。
始業前に。仕事中にこっそり（まわりがうるさいときは片方だけ、とか）。昼休み、自席で昼食を取るとき。
どうしても、周りがワイワイガヤガヤしていると、落ち着かないのです・・。
そして、家でもどんどん使っています。部屋で本を読むとき、寝るときまで・・
ワイワイ賑やかな場所がどうにも苦手である。
周りで誰かが大声で話していると、気になってしまいます。自分の意識が引きずられていく感覚があって、それがどうにも気持ち悪い。
なので極力、賑やかな場所は避けて、静かな場所を選びたいのですが・・都心で働いていると、なかなかそうは行かないもの。
耳栓を持ち歩いていると、ランチで外に出るときなど、賑やかな状況にいないといけないときに重宝します。
また、家族がテレビを見ているときにも耳栓を使っています。番組にもよりますが。
やっぱりワイワイ、ガヤガヤしている音が苦手なのかもしれません。
「私が望む生き方」に近づけるようにする。
日常的に耳栓を使うようになったのは、私が望む生き方をしたい！ という思いの表れなのだろう。
なるべくノイズを取り除いて、本質が見えるようにしたい。
シンプルに生きたい。
自分が望む環境に近づけるよう、少しずつ改善していくのは何とも気持ちがよい。