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日記
時にはまとまった学びの場が必要。そして、復習で自分の頭に定着させる。
今週は会社の研修で、会計のことを学びました。すごくためになりました。 きちんと復習をして、自分のもの […] -
日々に忙殺されない人になる
朝の散歩で、日中のやる気が上がりました
朝に30分程度の散歩or軽いジョギングが習慣になりました。 朝起きて、良い天気だと、近くの公園へ散歩 […] -
ハンドメイド
コールドプロセス製法で石鹸をつくる
お友達と「石鹸づくりの会」を開催しました。 コールドプロセス製法での石鹸づくり。 熟成に1ヶ月くらい […] -
日々に忙殺されない人になる
連休にのんびり過ごして感じたことーいまの私には「何も予定のない休日」が必要である…
9月17日~19日は連休でしたが、活発に動いていたのは初日だけで、18,19日はほとんど外出せず、家 […] -
ハンドメイド
セラピールームをつくる〜床に足場板を敷いてみる〜
最近、空いている時間に少しずつ、セラピールームづくりに取り組んでいます。 床の印象を変えたくて、床に […] -
日記
失敗がもたらしてくれたメッセージ
先日の出来事。 いつものように洗濯機を回して、さあ乾かそうというときに 衣類にびっしり、白いくずが付 […] -
日々に忙殺されない人になる
すこやかな習慣づくり[8回目] 足を痛めたのでウォーキング
足を痛めてしまいましたが、かろうじてウォーキングを続けています。 今日は雨が降っていましたが、20分 […] -
ハンドメイド
セラピールームをつくる〜心からリラックスできる場所をめざして〜
アロマセラピストの資格を活かすべく、自宅の一角にセラピールームをつくることにしました。 このようなイ […] -
日々に忙殺されない人になる
すこやかな習慣づくり[7回目] ゆっくりペースで走ってみる
朝の運動、毎日続けています。 今日は、かなりゆっくりペースで走ってみることにしました。 今まで走った […] -
暮らし
まるでホールケーキみたい! ケーキアレンジメント
友人からもらったフラワーアレンジメントがとても面白いものだったので、ご紹介します。 ケーキみたいなフ […] -
日々に忙殺されない人になる
すこやかな習慣づくり[6回目] ランニング慣らしとラジオ体操と
今朝もヨガ、準備運動ののち、公園ウォーキング。 徐々にランニングへ持っていきたいので、時々小走りしな […] -
日記
お祝いの日の夜ごはん
今日は誕生日でした。いつのまにか34回目とは・・ 夜ごはんは、オットが手の込んだ料理を作ってくれまし […]