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お出かけ
久しぶりに旅に出る。長野をめぐる１日目
今日から２日間、長野に滞在しています。 旅行という旅行は、１年２ヶ月ぶり。（キャンプを除く） ここの […]-
なお
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カフェ
東京 田原町 iriya plus cafe@カスタム倉庫 内装がかっこい…
ゆっくりできるカフェ、iriya plus cafeの２号店に行ってきました！ iriya plus […]-
なお
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カフェ
東京 田原町 フェブラリーカフェ カフェラテがとってもおいしいカフェ
先日、朝ごはんにこちらのカフェを訪問しました。 ◆フェブラリーカフェ ABOUT of FEBRUA […]-
なお
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こころ
自分の中にある「怒り」を、ごまかそうとしてないかい？
自分の中にある「怒り」を、ごまかそうとしてないかい？ ひどく汚い言葉を投げつけられたこともあるし、 […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
毎日やることを決める。いま、習慣化の見直しを
今年の2月くらいから、習慣化に取り組んでいます。 現在の習慣化リストは以下のとおり ランニング3km […]-
なお
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こころ
自分とじっくり向かい合うのに、まとまった時間は必要？
まとまった時間が欲しい！ 自分とじっくり向かい合うには、休日の休みだけでは足りない！ と思っていまし […]-
なお
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こころ
誤解される、という強い恐怖と向き合っている
私は、人に誤解される、ということにひときわ強い恐怖心があるようだ。 だからか、自分の気持ちや意見を言 […]-
なお
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日記
夜に倒れてしまうのを防ぎたい
たまに、夜、倒れるように何も出来なくなってしまう状態になってしまう。 ひと昔まえは、しょっちゅうなっ […]-
なお
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カフェ
カフェで集中して時間を過ごすためのコツ
カフェで過ごす時間を有意義なものにするには、自分の世界に入り込むこと、すなわち集中力を上げることがポ […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
夜、ゆったり過ごすライフスタイルに近づけるヒント
夜にゆったりくつろぐ時間を多めにとると、その日の夜はぐっすり眠れることが多いです。 一方、夜に気持ち […]-
なお
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こころとアロマ
意志の力を高めてくれる香り。木の偉大なる力。
今日のエッセンシャルオイルブレンド ラベンダー シダーウッド・アトラス 心材からとれる香りは、意志の […]-
なお
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日々に忙殺されない人になる
もがいて、這いつくばってでも、理想を追いかけよう。
人生、思うようにいかないことがほとんどである。 けれども、 今置かれた環境のなかで、いかに楽しむか。 […]-
なお
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