なりたい自分を叶えるday10〜11 しっかり休んで、身体が喜ぶ過ごし方をする

この2日間は、体調があまり良くありませんでした。

10日目は一応出社しましたが、お昼前からなんとなく頭が痛くなってきたのを感じて、午後は休みを取ることに。

家に帰ってから横になりましたが、痛みはだんだんと強くなり・・・頭が痛いのってホント辛いですね。その場にいるだけで辛い。

この状態がずっと続くと「もう生きたくない!」って思ってしまうほど。

「頭痛とは無縁な身体づくり」は、私の人生を生きるうえで、大きなテーマになりつつあります。

今日(11日目)もゆっくり休ませてもらったので、今はだいぶ回復しました。

身体が喜ぶ過ごし方をする

体調が悪いときにゆっくり過ごすことを自分に許可する。

自分のペースで、自分のリズムで一日を過ごす。

それだけで身体がおおいに喜ぶのを感じました。

そうやって時を過ごしていると、本当に、身体の底から力が湧いてくるようで、私にはまだまだ生命力があるんだな、と感じさせてくれます。

これからもそんな生き方がしたい、と思いました。

ゴーヤの芽が出ました

いつの間に、ゴーヤの芽が出ていました。

種の持つ、生命力を感じます。

これからも大切に育てていきます!