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日記
週末に楽しみを準備しておこう。
私は常に手帳を持ち歩いています。手帳にはありとあらゆる予定が書いてあり、私の司令塔として機能していま […] -
日記
たまには、思い切って休むことも必要。
なぜだか最近、体に力が入らなくて、仕事以外ではボーッとしてしまうことが多いのです。 仕事ではメンバー […] -
こころとアロマ
セルフトリートメントのためのオイル
マカデミアナッツオイルにラベンダーの精油を滴下し混ぜただけのオイルは、眠る前に足元やふくらはぎに塗布 […] -
日記
新たな目標へ向かって動き出したい。
アロマセラピスト認定試験が終わってから、燃え尽き症候群のようにぐったりしています。緊張感がなくなり、 […] -
こころとアロマ
ローズマリーの精油は蚊除けに効果的?
今日は家族とカフェで待ち合わせをしていた。カフェに入って席に着いたら、腕のあたりに虫がうろついている […] -
心と体を整える
塩浴をゆるゆる始めてからの変化について
先週末からゆるく塩浴を続けています。今はまだ、石鹸で頭を洗うときもありますが、少しですが変化が現われ […] -
日記
アロマセラピースクール通いを続けて感じていること
表題のスクール通いを決意したのは昨年春のこと。初日のオリエンテーリングで「認定試験合格への道のりはと […] -
お出かけ
山梨方面へ日帰りドライブ
先日の記事で「5連休はどこへも出掛けない」と書きましたが、連休は晴天にも恵まれたので、4日目は日帰り […] -
日記
認定試験が終わりました
今日はアロマセラピストの認定試験(筆記)でした。 あまり緊張していなく、いつも通り・・と思っていたの […] -
ハンドメイド
勉強、時々編み物。
連休2日目は、家から一歩も出ることなく過ごしていました。もうすぐアロマセラピストの認定試験(筆記)な […] -
心と体を整える
塩浴に挑戦しています
この5連休は、旅行などに出かける用事が無いので、塩浴にチャレンジすることにしました。 塩浴では、浴室 […] -
心と体を整える
半身浴について
半身浴法は、湯をはった浴槽にみぞおちまで浸かる、というもの。全身を浸かるより、心臓や肺への負担が軽い […]