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日々に忙殺されない人になる
規則正しい生活へ、軌道修正。
アロマセラピースクールで学んだことの一つ、「身体と心はつながっている」ということ。 身体が不調の状態 […] -
カフェ
西国分寺の「クルミドコーヒー」はゆったり過ごすのに良い場所です。
昨日の朝は、表題の喫茶店へ行ってきました。 今の自宅から徒歩+電車で20分程度と近いこともあって、何 […] -
日記
平日の休日は目的を持って過ごしたい。
昨日のうちに新潟から東京へ戻りました。 帰宅途中でトラブルがあり、自宅に到着したのが0時近くでした。 […] -
お出かけ
大地の芸術祭2015・2日目
昨日は松之山温泉に宿泊し、本日も引き続き、芸術祭を楽しみました。 今日はずっと見てみたかった「光の館 […] -
お出かけ
大地の芸術祭2015
表題のイベントが越後妻有地域で行われているので、楽しみに来ています。 今日は、「うぶす […] -
お出かけ
新潟では晴れたり、雨が降ったり。
帰省で新潟に来ています。 今日は自然を満喫しようと、川の上流にある公園に行こうと思っていました。&n […] -
日記
出かける前に、掃除をちょっとがんばって「帰りたくなる家」にする。
今日から旅行を兼ねた帰省に出かけています。ただ今、関越道をひたすら北上中です。今日の目的地に到着する […] -
日記
山の上の静かな時間が大好きです。
昨年行った、木曽駒ヶ岳の夕暮れ 2012年ごろから、時々山のぼりへ行くように […] -
日記
作り置きおかずで楽々お弁当づくり
この間の週末に作り置きおかずを数種類、多めに作り、冷蔵庫にストックしておいた。 ・一口サイズの餃子 […] -
日記
通勤電車でお勉強をしています
来月にアロマセラピスト認定試験を控えているので、近頃はすっかり勉強モードです。 少しでもお勉強のため […] -
日々に忙殺されない人になる
簡単な筋肉トレーニングを始めました。
実は最近、太ってきたなーと感じる事がよくあって。 仕事で夜遅いから、外食が増えたのも 一つの原因だと […] -
日々に忙殺されない人になる
自分を変えるきっかけに・・立花岳志さんのコンサルティングを受けてきました!
前回の更新からずいぶん間が空いてしまいました。 さて、最近自分はある事に悩んでいました。その悩みを解 […]