入院時のお助けブレンドオイル

入院中はむくみが気になるだろうと、下記のブレンドオイルを準備して持って行きました。アロマレシピが載っている本に書いてあったブレンドを、自分好みにアレンジしました。

◆精油 

ベルガモット

グレープフルーツ

ペパーミント

タイムリナロール

ジンジャー

上記を合わせて濃度2%にする。

◆キャリアオイル

ホホバオイル 20ml

◆注意点

ペパーミントは濃度3%以下で使用する。

院内をよく歩いているにもかかわらず、なぜか脚がパンパンにむくんでいるので、このブレンドオイルはたいへん役に立っています。
 このブレンド、使用精油をよく見てみると・・柑橘系やペパーミント、ジンジャーは、消化器系を強壮すると言われているので、便秘にも良さそうです。