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日記
ここしばらく頭痛が続いてるのが気になる。
今週はほぼ毎日、軽い頭痛が続いている。 ちょっと気になるけれど、しばらく経過観察していよう。 頭痛は […] -
お出かけ
伊勢丹新宿店で発見した休憩スポット
ある休日に、伊勢丹新宿店をぶらぶら歩いていたときのこと。こんなところに水飲み場が 階段の踊り場のあた […] -
日々に忙殺されない人になる
大きな目標を達成するには エレファント・テクニックが有効かも
先日、会社の研修で面白いことを学んだので紹介します。 エレファント・テクニックとは? 「象を食べなさ […] -
ハンドメイド
家庭菜園をめざして キュウリを育てています
今年、ベランダの広い部屋に引っ越してきたので、試しに植物を育てています。 いまは、キュウリを育ててい […] -
暮らし
ビブラムファイブフィンガーズを履いてみて、感じたこと
昨日、ビブラムファイブフィンガーズを受け取りに行きました。 今日、足慣らしに近くの公園を散歩してみま […] -
日記
よい香りに包まれるように暮らしたい
最近、常によい香りをまといたいと考えるようになりました。 よい香りに包まれていると、幸せ気分になって […] -
お出かけ
舎人公園の近く、ファームヨコタで爽やかランチタイム
ある休みの日に、少し足を伸ばして表題のお店へ行ってきました。 緑に囲まれたテラス席があります。 まる […] -
こころとアロマ
精油をブレンドして香水を作りました
昨晩、思い立って 心身ゆるめる香りをつくりたい! と思い、香水を作ることにしました。 香水のレシピ […] -
日々に忙殺されない人になる
健康になるための習慣づくり
現在の私は体力がなく、疲れやすいのが悩みです。 改善するために、健康になるための行動を習慣化していま […] -
仕事と暮らしを助けるもの
ビブラムファイブフィンガーズ 全身の循環が良くなりそうなシューズに出会った!
つま先が5本指に分かれているのが特徴的な、ビブラムファイブフィンガーズ。 ちょうど運動靴を探していた […] -
お出かけ
稲荷町のカフェ itonowa でのんびり
私はカフェでひとりのんびり過ごすことが大好きです。 昨日はこちらのカフェでのんびりしてきました。 た […] -
日々に忙殺されない人になる
今考える「理想の自分」について
数ヶ月前、自分のやりたいことをノートに書き出していたのを思い出しました。 やりたいことリストを作って […]